Formation au comportement des animaux

Le fait d'avoir un aquarium diminue-t-il le stress?

Le fait d'avoir un aquarium diminue-t-il le stress?

Avez-vous déjà entendu parler de l'aquariothérapie?

Pour des millions d'Américains, de longues heures, trop de café et un rythme de travail effréné sont la norme, sans parler du stress supplémentaire des délais, des engagements et des tâches quotidiennes.

Alors, quelle est une bonne façon saine d'apaiser vos nerfs enchevêtrés?

Thérapie d'aquarium

Une façon éprouvée est de soutenir vos pieds et de regarder vos poissons nager sereinement dans votre aquarium. La recherche a révélé que les animaux domestiques calment les nerfs et abaissent la tension artérielle. Et les aquariums - et la thérapie par l'aquarium - semblent particulièrement avoir un effet apaisant. En fait, de nombreux cabinets de médecins gardent des aquariums dans la salle d'attente. Regarder les poissons nager dans les deux sens diminue le stress d'attendre d'être examiné.

La recherche a confirmé ce que de nombreux amateurs de poissons savent déjà: les avantages thérapeutiques des aquariums - la thérapie par l'aquarium. En 1999, une étude a montré que l'affichage de réservoirs de poissons aux couleurs vives restreignait les comportements perturbateurs des patients atteints d'Alzheimer. Les poissons ont également été crédités pour l'amélioration des habitudes alimentaires. D'autres études ont également montré que les poissons calmaient les enfants diagnostiqués avec un trouble de déficit de l'attention / hyperactivité.

En général, il a été démontré que les animaux domestiques réduisent le stress et améliorent le bien-être émotionnel, même pendant les périodes difficiles. Lorsque Jerry Greider a perdu son emploi et a passé trois mois à chercher du travail, ce fut une période difficile de sa vie. «J'ai passé beaucoup de temps à passer des entretiens d'embauche et à envoyer des curriculum vitae, sans rien faire», se souvient le résident de Seattle. «Certains jours, la seule chose qui me faisait sourire était mon chien qui me léchait le visage et remuait la queue. Et souvent, c'était juste ce qu'il fallait pour me mettre dans un état d'esprit positif avant une interview. »

Rachel Rushing, d'Indianapolis, Ind., Dit que lorsqu'elle lutte contre les blahs, tout ce qu'elle a à faire est de regarder ses trois chatons jouer ensemble. «Ils aiment sauter dans et hors des sacs en papier et se cacher derrière des meubles, comme s'ils jouaient à cache-cache», dit-elle. «C'est vraiment divertissant. Si je passe une mauvaise journée, je ne peux pas m'empêcher de me réjouir de les regarder jouer. »

Ensuite, il y a les avantages documentés pour la santé de la possession d'un animal de compagnie. De nombreuses études ont prouvé le lien entre une vie plus saine et plus longue et la possession d'animaux de compagnie. Bien que les études se soient largement concentrées sur les effets des chiens et des chats, d'autres espèces offrent également des avantages. Garder un animal de compagnie peut vous donner un sens à l'objectif et le sentiment d'être nécessaire, un sentiment qui est particulièrement important pour les personnes qui vivent seules.

Et rentrer à la maison dans votre famille, que vous ayez un animal ou plusieurs, vous donne quelque chose à espérer.

"Regarder les bouffonneries idiotes de votre animal de compagnie peut vous faire rire et aider à soulager le stress", explique David Frei, porte-parole de la Delta Society, une organisation à but non lucratif intéressée par les relations entre les gens et les animaux. «Les animaux de compagnie éliminent la tension qui règne dans votre vie quotidienne, que ce soit pour des problèmes professionnels ou familiaux. Quand vous voyez un chien vous regarder avec ses grands yeux bruns adorateurs, cela apporte une certaine détente aux gens. »

Diminution du sentiment de solitude

Les animaux domestiques diminuent les sentiments de solitude et d'isolement, explique Alan Beck, Ph.D., directeur du Center for Human-Animal Bond de la School of Veterinary Medicine de l'Université Purdue. «Un animal de compagnie est quelqu'un avec qui partager votre vie», dit-il. «Il y a beaucoup de gens dans ce monde qui vivent seuls. En tant que société, nous sommes nombreux à vivre dans des appartements dans les grandes villes. Nous ne connaissons peut-être pas nos voisins. Nous pouvons être séparés géographiquement de nos familles élargies. Peut-être que nous sommes divorcés ou veufs et vivons seuls. Et donc pour les personnes dans ces circonstances, les animaux de compagnie peuvent aider à combler le «vide des gens» dans leur vie. »